O terapii poznawczo-behawioralnej słów kilkaTerapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) polega na nieprzypadkowym wykorzystywaniu przez terapeutę sprawdzonych technik, których terapeutyczny wpływ potwierdzony został w badaniach. W przypadku niektórych

To prawda, że psycholog, psychoterapeuta i psychiatra zajmują się tą samą dziedziną — psychiką człowieka. I podobnie jak z bolącym gardłem możemy iść do laryngologa (np.

Centrum E-Moc-Ja prowadzi także terapię zdalnie poprzez komunikatory tj. Skype, Facetime, Messenger, WhatsApp, Zoom itp. Sytuacja epidemiologiczna zmusza nas wszystkich do szukania takich form kontaktu,

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT opracowana została w 1993 r przez Marshę Linehan i jej zespół pierwotnie dla osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza (borderline). Zapoczątkowano w

Zgodnie z definicją podaną przez Jona Kabat-Zinna, twórcy najpopularniejszego, 8-tygodniowego modelu pracy z uważnością – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), uważność to „szczególny rodzaj uwagi,

Jest to podejście psychoterapeutyczne wywodzące się z Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Integruje ono terapię poznawczo-behawioralną, psychodynamiczną oraz terapię Gestalt. Ojcem Terapii Schematów jest Jeffrey E. Young. Stworzył