Depresyjne myślenie podczas pandemii koronawirusa! autor Robert L. Leahy Tłumacz…

[ad_1] Depresyjne myślenie podczas pandemii koronawirusa! autor Robert L. Leahy Tłumaczenie: Agnieszka Tousty-Ingielewicz „Czasami pesymizm, smutek i poczucie bezradności są w tych warunkach całkiem naturalne. Utrzymanie równowagi podczas tej pandemii wymaga wiele. Ale są rzeczy, które możemy zrobić, aby lepiej sobie poradzić i powstrzymać depresję. Robert L. Leahy opublikował wiele tekstów na temat pobytu w… Czytaj dalej Depresyjne myślenie podczas pandemii koronawirusa! autor Robert L. Leahy Tłumacz…

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? – dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

[ad_1] Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem, na to pytanie odpowie ekspert dr Ewa Pragłowska. #lek #radzenie #pandemia [ad_2] Source

W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć…

[ad_1] W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć do homeostazy. Bądź świadomy, bądź tu i teraz. #oddychaj #uważność #mindfulness Przeleżałam dziś pół dnia. Pozwoliłam sobie na to. Bez wyrzutów sumienia i poczucia, że marnuję czas, bo to był najbardziej wartościowy czas ever. W poszanowaniu własnych potrzeb i granic. W… Czytaj dalej W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć…

Drodzy, Dla kadry medycznej a także dla tych którzy mają ciężką sytuację i pot…

[ad_1] Drodzy, Dla kadry medycznej a także dla tych którzy mają ciężką sytuację i potrzebują rozmowy gdyż zmagają się z trudnymi dla siebie emocjami, myślami, izolacją pragnę zaproponować bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne online. Zapisać się można pisząc prywatną wiadomość do naszego Centrum. Serdeczności, Agnieszka Tousty-Ingielewicz #Pomagam #zostanwdomu #niejestessam [ad_2] Source

Staying Home During the Pandemic

[ad_1] Mój ulubiony terapeuta napisał bardzo dobry artykuł jak radzić sobie z obecną sytuacją. 10 kroków aby lepiej radzić sobie z izolacją. Robert L. Leahy #zostanwdomu Staying Home During the Pandemic [ad_2] Source

Kochani, #zostanciewdomach Zdaję sobie sprawę, że ten czas może być trudny. Zo…

[ad_1] Kochani, #zostanciewdomach Zdaję sobie sprawę, że ten czas może być trudny. Zostając w domach można sobie ten czas umilić. Ugotować coś pysznego, pobawić się z dziećmi, przeczytać książkę, pogłębić relacje z żoną, mężem, partnerami, rodzicami. Przeznaczcie ten czas na zadbanie o siebie i swoich bliskich. Od poniedziałku 16 marca zespół terapeutów naszego Centrum pracuje… Czytaj dalej Kochani,

#zostanciewdomach

Zdaję sobie sprawę, że ten czas może być trudny. Zo…

Nasi terapeuci: Sobiesław Zakrzewski Pracuję jako psycholog, psychoterapeuta p…

[ad_1] Nasi terapeuci: Sobiesław Zakrzewski Pracuję jako psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (w trakcie certyfikacji) oraz specjalista psychoterapii uzależnień (w trakcie certyfikacji). Oddany jestem przede wszystkim pracy z osobami uzależnionymi oraz szkodliwie używającymi substancji psychoaktywnych. Niosę też pomoc osobom z zaburzeniami lękowymi (napady paniki, lęk uogólniony, fobie, PTSD), a także osobom doświadczającym długofalowego stresu i kryzysów życiowych.… Czytaj dalej Nasi terapeuci:

Sobiesław Zakrzewski

Pracuję jako psycholog, psychoterapeuta p…

Nasi terapeuci: Nazywam się Agnieszka Tousty-Ingielewicz, jestem psychologiem t…

[ad_1] Nasi terapeuci: Nazywam się Agnieszka Tousty-Ingielewicz, jestem psychologiem transportu i certyfikowanym psychoterapeutą pracującym w nurcie Poznawczo-Behawioralnym nr 822. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego i doświadczonego superwizora-dydaktyka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Staż kliniczny odbyłam na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Samodzielnego Zespołu Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego w Warszawie – Praga… Czytaj dalej Nasi terapeuci:

Nazywam się Agnieszka Tousty-Ingielewicz, jestem psychologiem t…

Nasi terapeuci: Marta Pyl-Sitnik Absolwentka Uniwersytetu SWPS na kierunku So…

[ad_1] Nasi terapeuci: Marta Pyl-Sitnik Absolwentka Uniwersytetu SWPS na kierunku Social Psychology oraz Dyplomowanych Studiów Menedżerskich na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła Studia Podyplomowe: Psychologia Transportu oraz Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego – Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Posiada świadectwo ukończenia pierwszego stopnia Studiów Podyplomowych w Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Obecnie studentka czwartego… Czytaj dalej Nasi terapeuci:

Marta Pyl-Sitnik

Absolwentka
Uniwersytetu SWPS na kierunku So…

Nasi terapeuci: Nazywam się Magdalena Solis. Jestem psychoterapeutą specjalizuj…

[ad_1] Nasi terapeuci: Nazywam się Magdalena Solis. Jestem psychoterapeutą specjalizującym się w terapii poznawczo – behawioralnej, trenerem biznesu i psychologiem z wieloletnim doświadczeniem. Swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora – dydaktyka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej (PTTPB). Staż kliniczny odbyłam w II Klinice Psychiatrii i Rehabilitacji Psychiatrycznej SPSK w Lublinie… Czytaj dalej Nasi terapeuci:

Nazywam się Magdalena Solis. Jestem psychoterapeutą specjalizuj…