Kategoria: Blog Ostrowia

[ad_1] Słońce. Ciepło. Światło. Łakniemy ich i szukamy. Instynktownie kierujemy się tam, gdzie jest go najwięcej. Jak rośliny wystawiamy się do promieni słonecznych, by ogrzały nasze myśli i serca. Szukamy ciepła nie tylko na spacerze. Potrzebujemy go również w życiu. W relacjach, związkach, w pracy. Niby oczywiste. A jednak tak często zgadzamy się trwać w… Czytaj dalej Słońce. Ciepło. Światło.

Łakniemy ich i szukamy. Instynktownie kierujemy się ta…

[ad_1] Czy warto się zmieniać? Co myślicie? Bajka o Smuciorro. Dawno dawno temu żył sobie mały Gnom o imieniu Smuciorro. Był niewielkiego wzrostu, jego skóra był różowiutka jak u bobaska i miał spiczaste uszy niczym u elfa. Mieszkał pod ziemią i jak myszka budował swoje tunele. Jego sprawność pod ziemią można było porównać ze sprawnością… Czytaj dalej Czy warto się zmieniać? Co myślicie?

Dawno dawno temu żył …

[ad_1] STOP – krótka praktyka uważności S – Stop – po prostu zatrzymaj się na chwilę T – Teraz – weź głęboki wdech i skup uwagę na oddechu O – Obserwuj – co się dzieje teraz w Twoich myślach, emocjach, jakie reakcje fizjologiczne zachodzą w Twoim ciele P – Produkuj – dobroć i miłość w… Czytaj dalej STOP – krótka praktyka uważności

S – Stop – po prostu zatrzymaj się na chwilę
T…

[ad_1] My body My choice My thoughts My voice My freedom is our business Our rights need no forgiveness My skin Not yours Their future Not ours How many wars must we rage Till we can finally see some changes Don’t you think we deserve The freedom to question And a right to be heard… Czytaj dalej Moriah Woods & Anita Lipnicka – Our Voice / Nasz głos [Official Music Video]

[ad_1] W skład naszego zespołu wchodzą kobiety. Matki. Żony. Córki. Siostry. Przyjaciółki. Jedna z nas jest aktualnie w ósmym miesiącu ciąży. Lada moment trafi na porodówkę. Co dzisiaj czuje Polka będąca w ciąży, planująca posiadanie dzieci? Co czuje Polka- matka dorastających dziewczynek? Co czujemy my wszystkie? Lęk. Gniew. Bezsilność. Trwogę. Nasze dłonie zaciskają się w… Czytaj dalej W skład naszego zespołu wchodzą kobiety.

Matki. Żony. Córki. Siostry. Przyjació…

[ad_1] Strata. Pożegnanie. Tęsknota. Te słowa i kryjące się za nimi uczucia towarzyszyły nam w ostatnich dniach. Jak w tyglu mieszały się w nas smutek i wzruszenie. Emocje tak podobne i bliskie sobie, a jednak różne. Bo smutek jest wtedy, gdy to co nas spotyka nadal boli. Żal po stracie ukochanej osoby potrafi dosłownie sparaliżować,… Czytaj dalej Strata. Pożegnanie. Tęsknota.
Te słowa i kryjące się za nimi uczucia towarzyszy…

[ad_1] Co sprawia, że ​​przechodzimy przez życie szczęśliwie i zdrowo? Jeśli myślisz, że to sława i pieniądze, nie jesteś sam – ale według psychiatry Roberta Waldingera się mylisz. Posłuchajcie sami. Okazuje się, że to jak żyjemy z naszymi bliskimi ma ogromny wpływ na nasze życie. Jeśli nie najważniejszy. Życie w dobrej, zdrowej relacji z innymi… Czytaj dalej Qu’est-ce qui fait une vie réussie ? Leçons de la plus longue étude sur le bonheur

[ad_1] Jesień to ciężki czas. Coraz mniej światła słonecznego, skracający się dzień, chłodne temperatury i panujące wokół przeziębienia nie napawają optymizmem. Jak sobie radzić z jesienną aurą? Nasza koleżanka proponuje dobrze rozpocząć dzień. Znamy jej 5 sposobów na dobry poranek każdego dnia. A Wy? Co robicie żeby wstać z łóżka tą właściwą nogą? https://zingielewicz.wixsite.com/przystantuiteraz/post/5-sposobów-na-dobry-początek-dnia 5… Czytaj dalej 5 sposobów na dobry początek dnia

[ad_1] Dziś 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Często niestety o tym zapominamy i o ile zgłosimy się do lekarza z problemami natury fizycznej, to już wcale nie jest to tak oczywiste w sytuacji, gdy dzieje się coś w sferze naszego zdrowia psychicznego. Często bagatelizujemy… Czytaj dalej Dziś 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zdrowie ps…