[ad_1] Bardzo ciekawy wywiad dr Agnieszki Popiel. Wnosi bardzo dużo ciekawych aspektów dotyczących zmiany, izolacji, emocji, relacji. Przeczytajcie. Serdeczności 🙂 #zmiana #izolacja #emocje #relacje Czy koronawirus nas zmieni? O lęku, relacjach, pomocy i szansie na zmianę. – BML [ad_2] Source
[ad_1] KARTA SAMOPOMOCY NR 1. KARTA NAGRÓD Wypisz wszystko co lubiłaś/ łeś robić jak dopada Cię smutek? Lista rzeczy dużych i małych: Może jeszcze kilka prostszych przykładów? Degustuj codzienne jedną nagrodę z karty i planuj przyjemność dzień wcześniej. Można połączyć nagrody z czynnościami, które na co dzień są wyzwaniem. Nagradzasz się codziennie za rzeczy, które… Czytaj dalej KARTA SAMOPOMOCY NR 1.
KARTA NAGRÓD
Wypisz wszystko co lubiłaś/ łeś robić jak …
[ad_1] O czym byście chcieli bym napisała nt.: Psychoterapii, nt. zaburzeń? Może bym stworzyła materiały dotyczące samopomocy? Jestem tu dla Was. Słucham propozycji? #materiały #psychoterapiacbt [ad_2] Source
[ad_1] Dbajmy o nasze pociechy. Dzieci mają mało mechanizmów obronnych, uczą się dopiero jak sobie radzić z emocjami dlatego my dorośli rozmawiajmy z nimi jak najczęściej. #emocje #dzieci #depresja Agnieszka Dąbrowska, psychiatra dziecięcy: czy w Polsce musi się zabić dziecko kogoś znanego i ważnego, żebyśmy otworzyli oczy? [ad_2] Source
Copyrighted to E-Moc-Ja 2021
