Centrum E-Moc-Ja prowadzi także terapię zdalnie poprzez komunikatory tj. Skype, Facetime, Messenger, WhatsApp, Zoom itp. Sytuacja epidemiologiczna zmusza nas wszystkich do szukania takich form kontaktu, również terapeutycznego, który pozwoli nam dotrzeć do drugiej osoby i rozwijać relację z nią bez narażania jej lub naszego zdrowia. Wierzymy, że uda nam się stworzyć przestrzeń online tak komfortową dla naszych pacjentów, że właściwie nie zauważą różnicy. Badania pokazują, że terapia online jest równie skuteczna, co terapia tradycyjna – prowadzona w gabinecie. Co oznacza, że nie ma różnic w efektywności leczenia pacjentów stacjonarnie czy przez internet. Dodatkowo za terapią online przemawia fakt, iż pacjent ma możliwość uczestniczyć w spotkaniu z terapeutą będą jednocześnie w dobrze znanym sobie i bezpiecznym miejscu, jakim dla większości z nas jest nasz dom. Pracujemy z pacjentami przede wszystkim w oparciu o nurt poznawczo-behawioralny (CBT), wykorzystując elementy terapii DBT, Terapii Schematów czy Mindfulness.
Do niewątpliwych atutów terapii internetowej należą:
- Oszczędność czasu,
- Większa dostępność i elastyczność, ponieważ możemy prowadzić terapie gdziekolwiek tylko znajduje się pacjent. Wystarczy mieć łącze internetowe i bezpieczny, zaciszny zakątek by pacjent czuł się bezpiecznie i komfortowo,
- Większa anonimowość, wiele osób zwleka z rozpoczęciem terapii z powodu lęku co pomyślą inni ludzie,
- Internet nie jest ograniczeniem by nawiązać ciepłą, empatyczną relację terapeutyczną – wiemy to z naszego doświadczenia,
- Terapia online często jest łatwiejsza dla niektórych osób niż kontakt bezpośredni,
- Brak specjalistów w swoim mieście nie jest ograniczeniem, pacjenci mogą wybrać psychoterapeutę który najbardziej im odpowiada,
- Terapia prowadzona online jest zdecydowanie lepsza niż jej brak,
- Zagrożenie epidemiczne także jest ważnym argumentem za, ponieważ pacjent dba o swoje zdrowie i innych nie narażając się na ewentualne skutki zarażenia.
Oczywiście są też wady takiej formy terapii, dlatego każdy pacjent może spróbować sobie przeanalizować każdy argument a następnie wybrać tę opcję która jest dla niego najlepsza. Przed podjęciem decyzji o uczestniczeniu w spotkaniu z terapeutą online warto sprawdzić jakość łącza internetowego. Niezmiernie ważne dla niezakłóconego przebiegu spotkania jest stałe łącze internetowe.
