Dzień: 2021-07-02

[ad_1] Bardzo ciekawy artykuł gdzie Pani doktor pokazuje, że: „Dorosłe już osoby często mają poczucie, że czegoś w dzieciństwie nie dostały. Żyją nadzieją, że mama i tata w końcu ich docenią. Ale to się nie dzieje. W terapii tym, co leczy, jest pozbawienie nadziei na to, że rodzic się zmieni” Ekspertka podkreśla, by w życiu… Czytaj dalej Psychiatra radzi: jak nie chcesz, nie dzwoń na Dzień Matki

[ad_1] Oczywiście wszystkim dzieciom (tym dużym i tym małym) życzymy dzisiaj samych dobroci i słodkości 🥰🧡🦄🦩🌺 Przy okazji Dnia Dziecka może warto zastanowić się, co my i świat podarowujemy naszym dzieciom w prezencie. Czy rzeczywiście udaje nam się zadbać o to, by ich dzieciństwo było beztroskie i bezpieczne? Warto poczytać. Fot. /pinterest.com/ https://www.facebook.com/108945527960910/posts/142397884615674/ [ad_2] Source

[ad_1] Kochaj siebie! [ad_2] Source

[ad_1] „Umysł uwielbia opowiadać historie; w rzeczywistości to nigdy się nie kończy. …Niestety, wiele z tych historii jest naprawdę negatywnych – historie takie jak: „Nie jestem wystarczająco dobry”, „Jestem głupi”, „Jestem taki gruby”, „Nienawidzę swoich ud”, „Moje życie jest okropne”, „Nie ma nadziei na przyszłość”… ect. Nie ma w tym nic nienormalnego. Defuzja pozwala nam…… Czytaj dalej „Umysł uwielbia opowiadać historie; w rzeczywistości to nigdy się nie kończy. …N…

[ad_1] „Wybierając kultywowanie Współczującego Ja musimy aktywnie ćwiczyć stawienie się współczującą osobą. Podobnie jeśli chcesz np. zostać dobrym muzykiem, ćwiczysz grę na instrumencie, a jeśli chcesz być dobrym kierowcą ćwiczysz prowadzenie samochodu. Ważne jest myślenie o tym kim chcesz być. Co dziwne rzadko przystajemy żeby o tym pomyśleć; nie sądzimy że możemy celowo ćwiczyć, stawanie… Czytaj dalej „Wybierając kultywowanie Współczującego Ja musimy aktywnie ćwiczyć stawienie się…

[ad_1] Na rodzicach i na tym, że się nie dostało, świat się nie kończy, nie musimy przez całe życie kroczyć jako skrzywdzone dzieci, wewnętrzne sieroty. Gdy opłacze się to, czego zabrakło, otwiera się nowa dorosłość. Ważne jest, by byli jacyś inni ludzie, którzy są po naszej stronie. W dorosłym życiu sami wybieramy sobie partnerów i… Czytaj dalej Na rodzicach i na tym, że się nie dostało, świat się nie kończy, nie musimy prze…

[ad_1] Nie możesz mówić, że jedna miłość jest lepsza niż inna miłość. To tak, jakbyś uważał, że jedno drzewo jest bardziej drzewem od drugiego drzewa tylko dlatego, że ma liście a nie igły. Lub jakbyś stwierdził, że fiołki to bardziej kwiaty niż stokrotki, bo właśnie fiołki bardziej podobają się Tobie. Pamiętaj, że świat jest piękny… Czytaj dalej Nie możesz mówić, że jedna miłość jest lepsza niż inna miłość.To tak, jakbyś u…

[ad_1] Uznaj i doceń te wysiłki i poklep się po plecach za to, co zrobiłeś dobrze. Jest to absolutnie niezbędne aby się samozachęcać. Nie wystarczy odczepić się od całej naszej ostrej krytyki i samoosądów; musimy aktywnie doceniać nasze wysiłki, zwłaszcza gdy nie udaje nam się osiągnąć naszych celów. Za każdym razem, gdy to robimy, uczymy… Czytaj dalej Uznaj i doceń te wysiłki i poklep się po plecach za to, co zrobiłeś dobrze. Jest…

[ad_1] Żeby kogoś zdrowo i dobrze przytulić, trzeba mieć wewnętrzną równowagę i mocno stać na ziemi. Bo w przytulaniu skupiamy się na swojej energii i tylko wtedy możemy „czytać” energię drugiego człowieka. Spróbujcie przytulać się 15 minut dziennie by na nowo wzniecić ogień. O wyższości przytulania nad byle jakim seksem [ad_2] Source

[ad_1] Wolność jest to prawo czynienia wszystkiego, co nie szkodzi innym. Człowiek sam buduje sobie solidny płot ze wszystkich swoich: NIE DA SIĘ, NIE MOGĘ, MUSZĘ, NIE POWINIENEM. A potem wygląda zza tego płotu i zazdrości tym, którzy żyją na wolności. Żadna inna rzecz nie da Ci tyle wolności, co pasja. #bledypoznawcze #wolnosc #psychoterapia [ad_2]… Czytaj dalej Wolność jest to prawo czynienia wszystkiego, co nie szkodzi innym. Człowiek sam …